Arsip Berita

PERKUAT HARMONISASI PEGAWAI PENGADILAN AGAMA MENTOK
DENGAN SENAM DI PAGI HARI

www.pa-mentok.go.id. Jumat pagi tanggal 05 Juli 2024 sejumlah Pegawai Pengadilan Agama Mentok telah melaksanakan senam bersama di depan ruang sidang utama karena cuaca sedang hujan sehingga tidak bisa digelar di halaman depan gedung, namun semangat untuk berolahraga tidak mengurungkan niat berolahraga bagi para pegawai. Senam adalah kegiatan fisik yang melibatkan gerakan-gerakan tubuh untuk meningkatkan kebugaran dan kesehatan. Ini termasuk berbagai aktivitas seperti stretching, aerobik, dan latihan kekuatan. Senam dapat dilakukan secara individu atau dalam kelompok, baik sebagai latihan rutin atau dalam kompetisi.

 

Senam memiliki peran yang signifikan dalam memperkuat harmonisasi, baik dalam konteks fisik, mental, maupun sosial khususnya di kalangan pegawai. Senam dapat meningkatkan harmonisasi melalui gerakan-gerakan senam yang teratur, tubuh menjadi lebih sehat dan bugar. Ini menghasilkan perasaan baik secara fisik yang dapat mempengaruhi suasana hati dan interaksi sosial antar sesama pegawai. Selain itu senam juga dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, dan depresi. Hal ini memungkinkan para pegawai untuk lebih fokus pada interaksi sosial yang positif dan membangun hubungan yang harmonis khususnya antar rekan sejawat.

Dengan demikian, senam tidak hanya menguntungkan secara fisik tetapi juga memiliki dampak yang positif dalam memperkuat harmonisasi dan hubungan sosial antara individu-individu dalam komunitas.Ikut senam bersama-sama bisa memberikan pengalaman yang sangat menyenangkan dan bahagia.Jadi, mengikuti senam bersama-sama tidak hanya memberikan manfaat fisik, tetapi juga dapat meningkatkan kebahagiaan dan kualitas hidup secara keseluruhan melalui interaksi sosial positif dan dukungan komunitas. (drs)